Szkoła tańca UNDERWONDER !

Problem z erekcją w prezerwatywie, problem na ogromną skalę !
16 sierpnia 2019
Pingwin od satisfyer- hit czy kit?
20 sierpnia 2019
Szkoła tańca UNDERWONDER !

Studio tańca Underwonder Pole Dance było założone, żeby dzielić się naszą pasją.

Chcemy stworzyć tutaj swój drugi dom. Pokazać swój świat.

Zarazić, zmotywować, wspierać, i po prostu być miejscem w którym prawdopodobnie nauczymy Cię latać.

 

 

O Nas …

Chcemy by każdy znalazł tutaj coś dla siebie, aby to miejsce stało się miejscem pełnym pasji do tańca.

Pole dance to połączenie tańca, fitnessu i akrobacji. Nie bez powodu stał się jedną z najpopularniejszych dyscyplin sportowych. Osoby trenujące na rurze poprzez intensywne ćwiczenia wzmacniają mięśnie brzucha, ramion oraz pośladków, ćwiczą gibkość i koordynację. Jak się okazuje, pole dance świetnie wpływa na sylwetkę. Ma także zbawienny wpływ na samopoczucie. Ruch na rurze pomaga jednak nie tylko zgubić zbędne kilogramy i wymodelować zgrabną sylwetkę. Najważniejsze w tej dyscyplinie jest dobra zabawa i przełamywanie wszelkich barier. Trzeba pokonać własne słabości, strach i otworzyć się na to co nowe. Wbrew pozorom nie jest to łatwy sport. Wymaga wielu godzin pracy nad własnym ciałem oraz ogromnej elastyczności i wytrzymałości organizmu.

Mamy do waszej dyspozycji: 7 statyczno-obrotowych rur, wysokość 3.60m, ogólny metraż 90m2 (2 sali), szatnia, poczekalnia, łazienka z prysznicem, podgrzana podłoga + wszystkie niezbędne akcesoria do twojego perfekcyjnego treningu.

Co należy mieć ze sobą na zajęciach: krótkie spodenki typu szorty, bluzkę z krótkim rękawkiem lub top. Na zajęciach ćwiczymy w skarpetkach lub na boso. Nie należy się smarować balsamami oraz kremami w dniu zajęć!

Zapisy na zajęcia obowiązkowe!

Z wyrazami szacunku, zespół Underwonder pole dance studio!

 

 

Typy zajęć !

 

Pole Dance

Jest formą aktywności ruchowej łączącej taniec z gimnastyką oraz elementami akrobatycznymi, wykonywanymi na rurce. Na zajęciach nauczycie się jak wykonywać różne pozycje, obroty, i inne kombinacje na rurze.

Pole Dance zajęcia indywidualne

Indywidualne zajęcie z pole dance z trenerem to najskuteczniejszy sposób na osiągnięcie wymarzonych rezultatów.  Trener dostosuje formę i częstotliwość ćwiczeń z pole dance do Twoich możliwości i preferencji

Pole Dance High 

To zajęcia taneczne w szpilkach.  Styl tańca od niedawna znany w Polsce. Jest to mieszanka new age hiphop, dancehall, walcking czy vouging oraz sexy dance.

Pole Dance Starter

W rzeczywistości pierwszy trening Pole Dance nie jest niczym strasznym, wykonujesz rozgrzewkę, poznajesz podstawowe ruchy, trenerka prezentuje Ci, czego będziesz się uczyć w najbliższym czasie, zostajesz wtajemniczona w fascynujący świat tej dyscypliny.

Stretching

To jedna ze skuteczniejszych metod poprawienia sprawności ruchowej. Prawidłowe rozciąganie zapobiega kontuzjom, zwiększa mobilność stawów, przyspiesza regenerację po treningu. Dzięki ćwiczeniom rozciągającym zniwelujesz zakwasy i potreningowe bóle mięśni.

Wieczór panieński

Szukasz super pomysłu na panieński w Krakowie? Tylko ekipa Underwonder Pole Dance Studio dostarczy Ci niezapomnianych wrażeń. Wieczory panieńskie jakich nie było tylko u nas!

Pole Dance EXT

To propozycja dla każdej kobiety, nie tylko która pragnie poczuć się kobieco, pięknie i seksownie. Styl tańca odbiega od klasycznego pole dance, w którym wykorzystuje się głównie akrobatykę- tutaj głównie skupiamy się na floorwork’u i seksownej choreografii.

Fly Yoga

Fantastyczny sposób na odreagowanie stresu i zmęczenia.    Przyjemna i niezwykle odprężająca forma ruchu. Podczas zajęć fly jogi ćwiczenia/asany wykonuje się przy użyciu hamaka/chusty, zawieszonej pod sufitem.

Organizacja imprez firmowych

Wcielamy w życie twoje oczekiwania i pomysły. Pozwól nam zorganizować wydarzenie dla Ciebie i twoich gości. Na pewno sprostamy oczekiwaniom i będzie zadowolony z efektu końcowego naszej współpracy.

 

Social media: 

 underwonder_pole_dance

 UnderWonder Pole Dance

 

Adres:

ul. Koletek 4/10

31-069 Kraków

phone   +48 793 620 652

email: studio@underwonder.pl

WWW:   underwonder.pl

 

OPINIE

“Dzięki Julii odkryłam nowa dziedzinę sportu, która dodaje pewności siebie, kobiecości oraz pieknie modeluje sylwetkę! Wykupuje już 4 karnet i na pewno tu zostane na dłużej. Moje postępy od 1szego razu są ogromne, widoczne efekty wyczerpujacego stretchingu oraz treningów siłowych z wykorzystaniem rury i figur na rurze! Serdecznie polecam!”   Sara Nowak

 

REGULAMIN STUDIO TAŃCA UNDERWONDER

1. Decyzja o uczestniczeniu w zajęciach organizowanych przez studio
tańca UNDERWONDER (dalej Studio UW) jest równoznaczna z przyjęciem
do wiadomości, zaakceptowaniem i zobowiązaniem do przestrzegania
poniższego Regulaminu. W przypadku osób niepełnoletnich za
przestrzeganie Regulaminu odpowiadają ich prawni opiekunowie.
2. Uczestnikami zajęć organizowanych przez Studio UW mogą być jedynie
osoby, które przestrzegają niniejszego Regulaminu oraz mają uregulowaną
za nie opłatę zgodnie z aktualnym cennikiem i regulaminem płatności
dostępnymi na stronie internetowej szkoły.
3. Uczestników zajęć obowiązuje karnet Studio UW wstępu na zajęcia
taneczne. Opłatę za karnet należy wnieść najpóźniej w dniu rozpoczęcia
się zajęć.
4. Na sali podczas zajęć mogą przebywać jedynie osoby, które znajdują
się na liście uczestników danych zajęć, czyli te, które dokonały
odpowiedniej płatności zgodnie z punktem „2” Regulaminu. Z uwagi na
komfort zajęć wszystkich uczestników inne osoby towarzyszące nie mają
prawa przebywać na salach tanecznych.
5. Liczba osób w grupach jest ograniczona (nie więcej 5 osób).
6. Studio Tańca UW, na życzenie uczestników, zobowiązuje się
przeprowadzać zajęcia otwarte, imprezy o których poinformuje
zainteresowanych z min. tygodniowym wyprzedzeniem.
7. Każdy uczestnik po ukończeniu zajęcia jest zobowiązany pokazać
karnet Studio UW (a w przypadku nieposiadania – dokonać opłatę za
zajęcie).
8. Po zakończeniu zajęć należy zabrać wszystkie swoje rzeczy.

 

 

 

Podziel się...Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *